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    健康大講堂

    “關(guān)注口腔健康 品味老年幸福” 市人民醫(yī)院兩院區(qū)同步舉辦大型義診活動(dòng)!

           7月12日到7月18日是全國第三個(gè)老年健康宣傳周“關(guān)注口腔健康品味老年幸?!贬t(yī)院開展精彩紛呈的主題活動(dòng)。專家義診、健康篩查、健康講座、融媒體直播、三伏貼、耳穴貼敷等特色體驗(yàn)。骨密度、口腔檢查等基礎(chǔ)檢查。

           使參與活動(dòng)的老年朋友們提升健康素養(yǎng)的同時(shí),“銀齡生活”也變得更美。做好老年人健康服務(wù),我們一直在努力。

    一、活動(dòng)時(shí)間:

    7月13日8:30-12:00

    (專家義診)

    7月14日8:00-12:00

    (干休所義診)

    7月16日上午

    (融媒體直播)

    二、活動(dòng)地點(diǎn):

    建華院區(qū)融媒體演播室。

    三、活動(dòng)內(nèi)容:

    活動(dòng)一:專家義診和健康篩查

           中醫(yī)科、耳鼻喉科、口腔科、預(yù)防保健、老年病科、內(nèi)分泌科、營養(yǎng)科、心理科、健康管理中心等專業(yè)的專家分別在建華和方北院區(qū)門診一樓大廳,開展免費(fèi)義診咨詢,包括常態(tài)化疫情防控、新冠病毒疫苗接種、血糖管理、營養(yǎng)膳食、運(yùn)動(dòng)健身、心理健康(建華院區(qū))、視聽功能維護(hù)、認(rèn)知功能維護(hù)、疾病預(yù)防和中醫(yī)養(yǎng)生、保健等老年健康科學(xué)知識(shí)。


    活動(dòng)二:送健康禮包

           1、免費(fèi)進(jìn)行耳穴貼敷或“三伏貼”1次;

           2、提供免費(fèi)血糖檢測(cè),贈(zèng)送牙膏;

           3、65歲以上老人免費(fèi)檢測(cè)骨密度;

           4、65歲以上老人免費(fèi)口腔檢查和制定治療方案;

           5、65歲以上老人可在針、灸、罐中任選一項(xiàng)免費(fèi)體驗(yàn)。

    活動(dòng)三:融媒體直播

           內(nèi)     容:宣傳口腔健康與全身健康的關(guān)系,老年人齲齒、牙周疾病、口腔粘膜疾病防治以及義齒修復(fù)等知識(shí)。

    活動(dòng)四:干休所健康科普活動(dòng)

           到干休所開展健康科普講座,為參加活動(dòng)的老年人進(jìn)行口腔檢查,贈(zèng)送禮品。

           講座內(nèi)容:老年人健康管理、老年健康與醫(yī)養(yǎng)結(jié)合、 高血壓患者健康管理、糖尿病患者健康管理等



    老年人早晨血壓高,咋辦?

           正常情況下,人體血壓表現(xiàn)為晝高夜低型。夜間血壓多維持在較低水平,從清晨覺醒前后開始,血壓水平迅速上升。在未經(jīng)治療的高血壓患者中,清晨6:00~10:00時(shí)收縮壓平均升高14mmHg,有些人可以升高80mmHg。這種清晨血壓急劇上升的現(xiàn)象稱作血壓晨峰。

    對(duì)于這種情況,可采取以下策略:

           1、晚上服用降壓藥物。這一方法有助于在次日清晨維持較高的血藥濃度與降壓效果,但其缺點(diǎn)是有可能導(dǎo)致患者夜間血壓下降過多。故適用于夜間血壓較日間下降不超過20%的高血壓患者。

           2、清晨起床前服用降壓藥物。由于清晨血壓的迅速升高主要出現(xiàn)在起床并恢復(fù)直立體位后,因此對(duì)于血壓晨峰較大的患者,可以在覺醒后立即服藥,待藥物開始發(fā)揮作用后再起床活動(dòng)(其時(shí)間間隔取決于所用降壓藥的藥代動(dòng)力學(xué)特征)。但該方法可能會(huì)給患者(尤其是上班族)帶來諸多不便。

           3、選用長效降壓藥。目前許多所謂“長效”的降壓藥物有效時(shí)間并不能真正覆蓋24h,其后果是在下一次服藥前數(shù)小時(shí)內(nèi)藥物的活性水平或降壓效果明顯減弱,難以有效抑制血壓晨峰。因此,在選用長效降壓藥物時(shí),還應(yīng)考慮此類藥物的半衰期和患者自身情況。

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